Fra intro-klasser til avansert nivå. Utforsk triks, spins og kombinasjoner på vertikal stang.

Utforske din sensualitet og indre kraft med koreografi timer i høye hæler.

Fra intro-klasser til øvet nivå. Triks og dynamiske kombinasjoner i en fritt-hengende ring.

Lær triks og kombinasjoner i langt og mykt stoff.

Sett egne treningsmål og mestre drømme-trikset med veiledning fra instruktør.

Bli fleksibel, med varierende teknikker bygger vi opp en sterk og holdbar bevegelighet.

Tren på egen hånd uten instruktør.

Forbedre din styrke både med og uten pole.

Finn flyt og uttrykk ved å lære danse elementer i flow-kombinasjoner og koreografier.